Marcos Túlio perdeu anos atrás um filho de 06 dias. Pedira tanto a Deus por ele, mas de nada adiantou. Perdeu a fé. A outra filha mais tarde também orara pelo avô doente, mas não teve jeito o avô morreu. A menina de 10 anos também perdeu a fé. O pai dela levou a família na missa de sétimo dia do falecido avô, mas ele e a filha não entraram, ficaram esperando do lado de fora esperar a missa terminar. |
Pra mim não me esquecer. Dicas para atividades físicas. Extraído do site do Bom dia Brasil.
Veja, a seguir, algumas dicas para espantar o sedentarismo e adaptar hábitos saudáveis ao corre-corre do dia a dia - Sempre que possível, suba escadas ao invés de usar o elevador; *_*Sempre que vou ao shopping faço isso. O problema é que chego com a língua de fora - rsrsrs - Procure não ficar muito tempo parado no trabalho. Levante para beber água, caminhe um pouco, levante para conversar com um colega ao invés do usar o telefone ou o e-mail; *_*Também faço tudo isso. O problema é a chefia, que ficam me olhando com cara feia. - Estacione o carro mais longe ou caminhe um pouco mais até o trabalho; *_*OK. - Em casa, guarde o controle remoto da televisão. Levante e caminhe sempre que quiser trocar de canal; *_*A hora que ligo a TV, é a hora da preguiça. - Faça pequenos serviços domésticos, como limpar a casa e passear com o cachorro *_*Em casa pego pesado. Capino sempre o quintal. Em no máximo dois meses o mato já cresceu de novo. Acho que tomou fortificante quando matinho. - Beba um copo de água gelada em jejum. Isso ajudará o seu intestino a trabalhar logo pela manhã; *_*Dizem que é bom pra emagrecer. - Inicie seu dia com uma refeição leve. Uma boa opção de cardápio matinal contém frutas, cereais e iogurte light; *_*É o contrário do que aprendi. Diziam que a primeira refeição é a mais importante do dia. Os ingleses capricham no café matinal. - Antes do almoço faca um pequeno lanche, como uma fruta ou uma barra de cereal; *_*Belisco várias vezes, antes do almoço. Tentarei incluir frutas no cardápio. - No almoço, consuma salada antes da refeição principal; *_*Normalmente consumo salada junto com o almoço. - A ingestão de líquidos deve ser feita nos intervalos das refeições; *_*Faço isso desde criancinha. - Dê preferência a alimentos integrais; *_*Desde que ouvi falar que a ausência de fibras pode contribuir com câncer de intestino, que minha preferência por alimentos integrais aumentou consideravelmente. - O jantar deve ser uma refeição mais leve, pois o gasto de energia à noite é menor; Prefira saladas, um grelhado e dependendo do caso um tipo de carboidrato; *_*Jantar pesado a noite, me sinto até mal. - Consuma hortaliças cruas. Elas contêm enzimas importantes para a o equilíbrio do organismo; *_*Arghh. |
- - -Quando uso computador, geralmente após 30 minutos dou uma parada de 10 minutos. Olho para longe apreciando alguma paisagem, seguindo dica de um oftalmologista. Quando lemos algo no computador ou até mesmo um livro, o nosso olhar se concentra bem perto, os músculos pouco trabalham, por isso a necessidade de olhar para longe, acaba fazendo com que a vista descanse. No site aqui linkado achei dicas para os olhos ao usarmos o computador. ...Link aqui
- - -Aqui Flá faz um panorama sobre suas experiências no Canadá ...Link aqui...e aqui, o marido dela ...Link - - -Engraçada essa história do "O Advogado" no blog do "Reflexões de um cão com Pulga". ...Ler aqui - - -Liliana do Chá com Hortelã dá dicas para um guarda-roupa masculino de inverno. Link aqui - - -Lino Resende e as curiosas perguntas ...Leia aqui - - -Dicas para aprender a ler em Inglês...Leia aqui - - -Dicas para quem quer ser um bom blogueiro ...Link aqui - - -Ler livros no ônibus atraem curiosos ...Link aqui - - -Japoneses usam restaurantes pra tudo, como estudar, menos pra comer...Leia aqui no Blog Muito Japão.....e ainda no mesmo blog, curiosa/diferente coleta de lixo no Japão....Link aqui - - -O cara pica o cartão de crédito, queima o dinheiro e vai viver no alaska sem nada......Leia aqui no blog do Stulzer....Mais, como meditar em qualquer lugar...Clicar aqui - - -Aqui Liliana fala sobre Rim Tim Tim e seus cães pastores...Ler aqui - -Faça cópia de todos os seus documentos......Dicas aqui - - -No Efetividade, ...dicas filosóficas de Bruce Lee |
Recebi por e-mail: 01- "É dando que se ... Engravida". |
Recebi um arquivo em power-point, via e-mail e transcrevi parte do texto aqui. Caso alguém queira o arquivo em power-point, com música e tudo (é bonito), é só pedir, que envio por e-mail. "Texto que foi anexado no mural de comunicações internas da Gol, um dia após a queda do Boing, pelo marido de uma das aeromoças mortas. Se eu soubesse que essa seria a última vez que eu veria você dormir, eu me aconchegaria mais apertado e rogaria ao Senhor que a protegesse. Se eu soubesse que essa seria a última vez que veria você sair pela porta, eu a abraçaria, beijaria você mais vezes e a chamaria de volta para abraçar e beijar uma vez mais. Se eu soubesse que essa seria a última vez, eu gastaria um minuto extra, ou dois, para parar e dizer: EU TE AMO, ao invés de assumir que você já sabia disso... E espero que nunca esqueçamos disso. |
O Lula viajava de carro pelo interior do Piauí e lá pelas tantas, no meio do poeirão, bate aquela sede, e ele manda parar o carro junto da primeira casa no caminho para beber um pouco de água. A dona do casebre, grita para o menino de uns 9 anos que estava sentado na porta:
Lula, todo vaidoso, vendo que a dona do casebre não o reconhecera, pergunta: - Companhêra! Vi que a senhora chamou o garoto de Luiz Inácio.... Ele tem esse nome em homenagem a alguém?
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